أكدت الدكتورة جميلة نصر، أستاذ أمراض القلب بجامعة قناة السويس، وأول سيدة تفوز بمنصب نقيب الأطباء بالإسماعيلية، أن الصحة تعتمد بشكل أساسي على الوقاية، مشيرة إلى أن الإنسان يمكنه تفادي 80% من أمراض القلب عبر اتباع نمط حياة صحي.
وحذرت من خطورة التدخين وتأثيره السلبي على العمر والصحة العامة، موضحة أن تدخين سيجارة واحدة يقلل من عمر الإنسان بمعدل 11 دقيقة، مما يستدعي ضرورة الإقلاع عن هذه العادة الخطيرة.
خلال استضافتها في برنامج “قلبك مع جمال شعبان”، الذي يقدمه الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أوضحت أن المصريين يستهلكون حوالي 80 مليار سيجارة سنويًا، وهو رقم مقلق يعكس انتشار التدخين وتأثيره السلبي على الصحة العامة.
وأكدت أن التدخين لا يؤثر فقط على صحة القلب والرئتين، بل يقلل أيضًا من عمر المدخن، حيث تنقص كل سيجارة يدخنها الفرد نحو 11 دقيقة من عمره المتوقع.
وفي سياق حديثها عن أهمية الوقاية، شددت الدكتورة جميلة نصر على ضرورة التوقف عن التدخين فورًا والالتزام بنظام حياة صحي يشمل التغذية السليمة والنشاط البدني المنتظم، مؤكدة أن تغيير العادات اليومية يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة.