فوائد متعددة في مشروب “الخروب” لصائمي رمضان

كتب- عمر صبري:

قالت الدكتورة أمل الفقي، الأستاذ المساعد بقسم العقاقير، بمعهد بحوث الصناعات الصيدلية والدوائية بالمركز القومي للبحوث، إن عصير الخروب يتميز بطعمه المحبب وفوائده المتعددة للجسم؛ إذ يعمل على تعزيز عمل جهاز المناعة.

وأضافت الفقي أن الخروب يساعد على تحسين الهضم وخفض مستوى الكوليسترول في الدم، ومدر للبول، بالإضافة إلى قدرته على علاج القولون العصبي؛ حيث إنه مصدر مهم للفيتامينات؛ مثل فيتامين A, B2, B6.

وأوضحت الأستاذ المساعد بقسم العقاقير، بمعهد بحوث الصناعات الصيدلية والدوائية بالمركز القومي للبحوث، أنه يحتوي على العديد من المعادن التي يحتاج إليها الجسم مثل النُحاس، والماغنيسيوم، والمنغنيز، والبوتاسيوم، والزنك، والسيلينيوم، كما أنّه يُعدُّ مصدراً جيّداً للكالسيوم الذي يُسهم في التقليل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

وأضافت أنه هناك مشروبات رمضانية صحية ومفيدة، في شهر رمضان حيث يجب الحرص على شرب كوب إلى كوبين من الماء كل ساعة خلال الفترة ما بين الإفطار إلى السحور بالإضافة إلى المشروبات الرمضانية الصحية لتعويض السوائل المفقودة.

اقرأ أيضاً:

“التعليم” تُعلن تكليف معلمي المواد القانونية لتغطية العجز في المواد التجارية

وزارة التعليم العالي تعلن نتائج مسابقة “معًا” للأفلام القصيرة

تأكيدًا لمصراوي.. تطبيق التربية الوطنية على طالبات جامعة الأزهر- صور

مواعيد امتحانات شهر مارس للصف الأول الثانوي 2025