نستعرض معكم متابعينا متابعي جريدة مانشيت الكرام كل ما يهم الرجل والمرأة في العالم العربي :حيث نرصد لكم آخر المستجدات لحظة بلحظة :واليكم التفاصيل.
وصفات طبيعية للعناية باليدين والأظافر :مع اقتراب العيد :تحرص النساء على الاهتمام بمظهرهن :ولا تقتصر العناية على الوجه والشعر فقط :بل تشمل أيضًا اليدين والأظافر.
حيث تعدّ اليدان من أكثر الأجزاء تعرضًا للعوامل الخارجية مثل الغسيل المتكرر :استخدام المنظفات :والتعرض للشمس :مما قد يؤدي إلى الجفاف والخشونة.
لذلك :من المهم توفير العناية اللازمة لهما للحصول على يدين ناعمتين وأظافر قوية وجميلة.
أوضحت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج :أن العناية باليدين والأظافر لا تتطلب منتجات باهظة الثمن :بل يمكن تحقيق نتائج مذهلة باستخدام مكونات طبيعية بسيطة ومتوفرة في المنزل.
وصفات طبيعية للعناية باليدين والأظافر،
وصفات لترطيب اليدين
في هذا التقرير :تستعرض خبيرة العناية بالبشرة والجسم :مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساعدكِ على العناية بيديكِ وأظافركِ بطريقة فعالة قبل العيد.
أولًا: تقشير اليدين لإزالة الجلد الميتتعد عملية التقشير خطوة أساسية للعناية باليدين :حيث تزيل الخلايا الميتة وتساعد في تفتيح لون البشرة وتحسين نعومتها. إليكِ بعض الوصفات الطبيعية الفعالة:
1. مقشر السكر وزيت الزيتونالمكونات:
ملعقة كبيرة من السكر البني
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
طريقة الاستخدام:اخلطي السكر مع زيت الزيتون ودلكي بهما يديكِ بلطف لمدة 5 دقائق :ثم اغسلي يديكِ بالماء الدافئ وجففيهما جيدًا. ستلاحظين الفرق فورًا :حيث يساعد هذا المقشر في إزالة الخشونة وترطيب الجلد.
ملعقة صغيرة من العسل
طريقة الاستخدام:اخلطي المكونات معًا حتى تحصلي على مزيج متجانس :ثم افركي يديكِ بالخليط بحركات دائرية لمدة 5 دقائق :ثم اغسليهما بالماء الفاتر. يساعد هذا المقشر في تنشيط الدورة الدموية وتفتيح لون اليدين.
ثانيًا: ترطيب اليدين بعمقبعد التقشير :من الضروري ترطيب اليدين بعمق للحفاظ على نعومتهما ومنع الجفاف. إليكِ بعض الوصفات الطبيعية الفعالة:
1. قناع الزبادي والعسلالمكونات:
ملعقة كبيرة من الزبادي
ملعقة صغيرة من العسل
طريقة الاستخدام:اخلطي المكونات معًا وطبقي الخليط على يديكِ لمدة 15 دقيقة :ثم اغسليهما بالماء الفاتر. يعمل هذا القناع على تغذية البشرة بفضل البروتينات والفيتامينات الموجودة في الزبادي والعسل.
2. ماسك الأفوكادو وزيت جوز الهندالمكونات:
نصف حبة أفوكادو مهروسة
ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
طريقة الاستخدام:اخلطي المكونات حتى تحصلي على مزيج كريمي :ثم ضعيه على يديكِ لمدة 20 دقيقة قبل غسلهما. يمنح هذا الماسك ترطيبًا عميقًا ويعيد لليدين نعومتهما.
ثالثًا: تقوية الأظافر والعناية بهاالأظافر الجميلة والصحية تضفي لمسة أنثوية راقية على اليدين. إليكِ بعض الوصفات التي تساعدكِ على تقوية أظافركِ وتغذيتها:
1. زيت الزيتون وعصير الليمون لتقوية الأظافرالمكونات:
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون
طريقة الاستخدام:امزجي المكونات :ثم انقعي أظافركِ في الخليط لمدة 10 دقائق يوميًا. يساعد زيت الزيتون على تغذية الأظافر :بينما يعمل عصير الليمون على تفتيحها وتقويتها.
2. ماسك البيض والعسل لتغذية الأظافرالمكونات:
بياض بيضة
ملعقة صغيرة من العسل
طريقة الاستخدام:اخلطي المكونات وادهني أظافركِ بالمزيج واتركيه لمدة 15 دقيقة :ثم اشطفيها بالماء الفاتر. هذا الماسك غني بالبروتينات التي تساعد على تقوية الأظافر ومنع تكسرها.
تقوية الأظافر من الطبيعة
رابعًا: نصائح هامة للحفاظ على جمال اليدين والأظافر
بالإضافة إلى الوصفات الطبيعية :هناك بعض العادات اليومية التي تساعد في الحفاظ على صحة اليدين والأظافر:
شرب الماء بكمية كافية: يساعد الماء على ترطيب البشرة من الداخل ويمنع الجفاف.
ارتداء القفازات عند استخدام المنظفات: المواد الكيميائية القوية تسبب جفاف اليدين وضعف الأظافر.
استخدام كريم مرطب يوميًا: احرصي على ترطيب يديكِ بعد كل مرة تغسلين فيها يديكِ للحفاظ على نعومتها.
تقليل استخدام طلاء الأظافر ومزيلاته: تحتوي بعض مزيلات الطلاء على مواد كيميائية قاسية تؤدي إلى جفاف الأظافر وضعفها.
تناول أطعمة غنية بالبيوتين: مثل البيض :المكسرات :والخضروات الورقية :حيث يساعد البيوتين على تقوية الأظافر.