أفضل روتين مثالي للعناية بشعرك استعدادًا لإطلالة مشرقة في عيد الفطر

نستعرض معكم متابعينا متابعي جريدة مانشيت الكرام كل ما يهم الرجل والمرأة في العالم العربي :حيث نرصد لكم آخر المستجدات لحظة بلحظة :واليكم التفاصيل.

مع اقتراب عيد الفطر :تهتم النساء بتجهيز أنفسهن ليظهرن بأفضل إطلالة :ويعتبر العناية بالشعر جزءًا أساسيًا من هذا الاستعداد. 

فالشعر الصحي واللامع يضفي جمالًا خاصًا على المظهر العام :ويعزز الثقة بالنفس.  

لذلك :من المهم اتباع روتين متكامل يبدأ من الآن؛ لضمان الحصول على نتائج مرضية.

روتين العناية بالشعر استعدادا لعيد الفطر

في هذا التقرير :تستعرض خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي :روتين العناية بالشعر بالتفصيل :بدءًا من التغذية والترطيب :مرورًا بالعلاجات الطبيعية :وحتى تسريح الشعر والعناية به يوم العيد.

العناية بالشعر من الطبيعة

التغذية السليمة لشعر قوي وصحي

العناية بالشعر تبدأ من الداخل :فالتغذية السليمة تلعب دورًا مهمًا في تقوية الشعر وتحفيز نموه. قبل عيد الفطر :يُفضل التركيز على الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر :مثل:

الحديد: يوجد في السبانخ :والعدس :واللحوم الحمراء :وهو ضروري لمنع تساقط الشعر.

البيوتين (فيتامين B7): يعزز نمو الشعر ويمنحه لمعانًا طبيعيًا :ويتوفر في البيض :والمكسرات :والأفوكادو.

الأوميجا 3: يساعد في ترطيب فروة الرأس ويمنع الجفاف :ويوجد في الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة.

الماء: شرب كميات كافية من الماء يوميًا ضروري للحفاظ على ترطيب الشعر ومنع تقصفه.

 العناية بفروة الرأس لتعزيز نمو الشعر

فروة الرأس الصحية هي الأساس لشعر قوي وجميل. لذا :عليكي بالقيام بتدليك فروة الرأس بالزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون مرتين أسبوعيًا لتحفيز الدورة الدموية وتحسين صحة الشعر. 

كما يمكن استخدام مقشرات طبيعية لفروة الرأس مرة أسبوعيًا لإزالة التراكمات وتنظيف المسام :مثل:

خليط السكر البني مع زيت الزيتون.

 ترطيب الشعر بعمق لمنع الجفاف والتقصف

لترطيب الشعر الجاف: ماسك الزبادي والعسل وزيت جوز الهند.

لإصلاح الشعر التالف: ماسك الأفوكادو مع زيت الأرجان.

لإضفاء لمعان وحيوية: ماسك الصبار مع زيت اللوز الحلو.

يفضل ترك الماسك لمدة 30-60 دقيقة ثم غسله بالماء الفاتر والشامبو الخالي من الكبريتات للحفاظ على رطوبة الشعر.

 قص الأطراف التالفة لتجديد الشعر

إذا كنتِ تعانين من تقصف الشعر :فإن أفضل وقت لقص الأطراف هو قبل العيد بأسابيع قليلة. قص الشعر بانتظام يساعد في التخلص من التقصف ويجعل الشعر يبدو أكثر صحة وكثافة.

غسل الشعر بطريقة صحيحة للحفاظ على قوتهالغسل المتكرر بالشامبو قد يسبب جفاف الشعر :لذا يُفضل غسله مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا باستخدام شامبو مناسب لنوع الشعر. كما يُنصح بغسل الشعر بالماء الفاتر بدلًا من الساخن لتجنب فقدان الزيوت الطبيعية.

بعد غسل الشعر :يمكن استخدام بلسم مغذي لترطيب الشعر :مع تجنب وضعه على فروة الرأس لمنع انسداد المسام.

تجنب العادات الضارة بالشعرللحفاظ على صحة الشعر قبل العيد :يجب الابتعاد عن بعض العادات الخاطئة :مثل:

استخدام أدوات التصفيف الحراري بكثرة: تجفيف الشعر بالمجفف أو استخدام مكواة الشعر بشكل متكرر يسبب تلف الشعر :لذا يُفضل تقليل استخدامها قدر الإمكان.

ربط الشعر بقوة: تسريحات الشعر المشدودة قد تؤدي إلى تساقط الشعر من الجذور.

نصائح للعناية بالشعر

استخدام المنتجات الغنية بالمواد الكيميائية: مثل الصبغات القوية والكريمات المحتوية على الكحول :لأنها تسبب جفاف الشعر.

 اختيار تصفيفة مناسبة لعيد الفطريوم العيد :يمكنكِ اختيار تصفيفة بسيطة وأنيقة تعكس جمال شعرك. إليك بعض الأفكار:

للشعر الطويل: تسريحات الويڤي الطبيعية أو الكعكة المنخفضة مع بعض الخصلات المنسدلة.

للشعر المتوسط: الضفائر الجانبية أو نصف الرفعة.

للشعر القصير: تسريحة ملساء مع إكسسوارات أنيقة لإضافة لمسة جمالية.

يفضل استخدام مثبت شعر خفيف لتثبيت التصفيفة دون التأثير على صحة الشعر.

العناية بالشعر بعد العيد للحفاظ على النتائجبعد انتهاء الاحتفالات :من المهم إعادة ترطيب الشعر لتعويض أي ضرر ناتج عن التصفيف أو التعرض للحرارة. يمكن استخدام حمام زيت دافئ مرة أسبوعيًا للحفاظ على نعومة ولمعان الشعر.