نستعرض معكم متابعينا متابعي جريدة مانشيت الكرام كل ما يهم الرجل والمرأة في العالم العربي :حيث نرصد لكم آخر المستجدات لحظة بلحظة :واليكم التفاصيل.
فوائد حبة البركة :حبة البركة من الأعشاب الشهيرة التى أوصانا الرسول الكريم بتناولها وهى تعرف بالحبة السوداء أو الكمون الأسود.
وفوائد حبة البركة :عديدة لقيمتها الغذائية العالية :حيث تحتوى على نسبة عالية على مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم.
ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائي التغذية العلاجية: إن حبة البركة :أو ما يعرف بـ”الحبة السوداء” :من الأعشاب الطبية الشهيرة التي استخدمت منذ آلاف السنين في الطب النبوي والعربي :وقد أوصى بها النبي محمد صلى الله عليه وسلم في الحديث الشريف: “في الحبة السوداء شفاء من كل داء إلا السام” :أي الموت.
وأضاف السيد :تحتوي حبة البركة على العديد من المركبات الفعالة مثل الثيموكينون :وهي مادة مضادة للأكسدة والالتهابات :وتساعد في تقوية جهاز المناعة ومكافحة الأمراض.
فوائد حبة البركة
فوائد حبة البركة للصحة
وتابع :أن من فوائد حبة البركة:-
- تعزز مناعة الجسم :حيث تعمل على تحفيز الخلايا المناعية لمحاربة الفيروسات والبكتيريا :مما يجعلها فعالة في الوقاية من الأمراض الموسمية مثل الإنفلونزا ونزلات البرد.
- تلعب حبة البركة دورًا مهمًا في تنظيم مستويات السكر في الدم :خصوصًا لمرضى السكري :إذ تساعد في تحسين استجابة الجسم للأنسولين :وتقلل من ارتفاع نسبة الجلوكوز.
- مفيدة في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب من خلال تقليل نسبة الكوليسترول الضار وزيادة الكوليسترول الجيد.
- تساهم في تحسين الهضم وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والغازات :كما تُستخدم كمضاد للطفيليات والديدان المعوية.
- تُستخدم زيت الحبة السوداء لعلاج مشاكل البشرة مثل حب الشباب والالتهابات الجلدية :ويُقال إنها تُساهم في تحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه.
- أظهرت دراسات حديثة أن بعض المركبات الموجودة في حبة البركة تساهم في تثبيط نمو الخلايا السرطانية :خاصة في سرطان الثدي والقولون.
وأوضح الدكتور أحمد السيد أخصائي التغذية العلاجية :تعتبر حبة البركة من الكنوز الطبيعية التي أنعم الله بها على الإنسان :وهي علاج وقائي يمكن استخدامه بانتظام ضمن نظام غذائي صحي :ولكن يُفضل دائمًا استشارة الطبيب قبل استخدامها بشكل مفرط :خاصةً للحوامل أو مرضى الأمراض المزمنة.