وصفات طبيعية للتخلص من قشرة الرأس نهائيا

قشرة الرأس من أكثر المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون :وهي حالة تصيب فروة الرأس مسببةً تقشر الجلد والحكة والإحراج أيضًا. 

أوضحت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي :أن قشرة الرأس قد تكون مزعجة :لكنها ليست مشكلة معقدة :فهناك الكثير من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها بشكل منتظم :وتقضي على قشرة الرأس بشكل نهائي والحصول على فروة رأس صحية وشعر جميل. 

والأهم هو الالتزام بالعناية الشخصية والحفاظ على نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي لتحسين صحة فروة الرأس والجسم بشكل عام

وتستعرض خبيرة العناية بالشعر :في السطور التالية :مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساعد على التخلص من قشرة الرأس بشكل نهائي.

أسباب قشرة الرأس 

قشرة الرأس

قبل التحدث عن الوصفات :من المهم فهم الأسباب التي تؤدي إلى ظهور القشرة :والتي تشمل:

جفاف فروة الرأس: نقص الزيوت الطبيعية يجعل الفروة جافة وعرضة للتقشر.التهاب الجلد الدهني: الإفراط في إنتاج الزيوت قد يؤدي إلى تراكمها مع الأوساخ والفطريات :مسببًا القشرة.عدوى فطرية: مثل فطر المالاسيزيا :الذي يعيش طبيعيًا في فروة الرأس :ولكنه قد يسبب التهابات عند النمو المفرط.استخدام منتجات غير مناسبة: الشامبوهات أو الزيوت التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية قد تهيج فروة الرأس.نقص الفيتامينات والمعادن: نقص الزنك وفيتامين B قد يزيد من احتمالية ظهور القشرة.

وصفات طبيعية للتخلص من قشرة الرأس وصفات لقشرة الرأس

إليكِ مجموعة من الوصفات التي يمكنك تجربتها:

1. زيت شجرة الشايزيت شجرة الشاي معروف بخصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا :مما يجعله علاجًا فعالًا للقشرة.

طريقة الاستخدام:أضيفي بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى الشامبو الخاص بك.اغسلي شعرك به واتركيه لدقائق قبل الشطف.يمكن تكرار الاستخدام مرتين أسبوعيًا.

2. خل التفاحخل التفاح يساعد على موازنة درجة الحموضة في فروة الرأس :مما يمنع نمو الفطريات.

طريقة الاستخدام:اخلطي كميات متساوية من خل التفاح والماء.ضعي الخليط في زجاجة رذاذ ورشيه على فروة الرأس.اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي شعرك بالماء الفاتر.يُنصح باستخدام هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا.

3. زيت جوز الهندزيت جوز الهند يرطب فروة الرأس ويقلل من الجفاف الذي يسبب القشرة.

طريقة الاستخدام:سخني كمية صغيرة من زيت جوز الهند.دلكي فروة رأسك به بلطف واتركيه لمدة ساعة أو طوال الليل.اغسلي شعرك بشامبو خالٍ من الكبريتات.

5. الصبار (الألوفيرا)الألوفيرا له خصائص مهدئة ومرطبة لفروة الرأس :كما أنه يقلل من الحكة.

طريقة الاستخدام:استخرجي الجل من نبات الألوفيرا.دلكي فروة رأسك بالجل واتركيه لمدة 30 دقيقة.اغسلي شعرك بالماء الفاتر.يمكن استخدام الألوفيرا مرتين أسبوعيًا.

6. البصل والعسلالبصل يحتوي على الكبريت الذي يساعد في مكافحة العدوى المسببة للقشرة :بينما يعمل العسل كمرطب.

طريقة الاستخدام:اعصري بصلة صغيرة واستخلصي العصير.اخلطي العصير مع ملعقة من العسل.ضعي الخليط على فروة الرأس لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي شعرك بالشامبو.

7. الحناءالحناء لها خصائص مضادة للفطريات وتساعد على تقليل الدهون الزائدة في فروة الرأس.

طريقة الاستخدام:اخلطي الحناء مع القليل من الزبادي وعصير الليمون.اتركي الخليط على فروة الرأس لمدة ساعة ثم اغسليه جيدًا.

 

نصائح هامة لتجنب قشرة الرأس

حافظي على نظافة شعرك: اغسلي شعرك بانتظام للتخلص من الزيوت الزائدة والأوساخ.تجنبي الحرارة الزائدة: الاستخدام المفرط للمجففات ومكواة الشعر قد يسبب تهيج فروة الرأس.تناولي غذاء صحيًا: احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالزنك وفيتامين B مثل المكسرات والخضروات الورقية.اشربي كمية كافية من الماء: الترطيب الداخلي ضروري للحفاظ على صحة فروة الرأس.استخدمي شامبو مناسبًا: اختاري شامبو خاليًا من الكبريتات والمواد الكيميائية القاسية.