لتنعيمها وعلاج تشققاتها :خلطات طبيعية للعناية بالقدمين

خلطات طبيعية للعناية بالقدمين :تعد القدمين جزء مهم من الجسم :حيث تحملهما طوال اليوم ويعانيان من التعب والجفاف نتيجة التعرض للأحذية غير المريحة والعوامل البيئية.

وكثيرًا ما تُهمل العناية بالقدمين مقارنةً بباقي الجسم :ولكن الاهتمام بهما أمر ضروري للحفاظ على صحتهما وجمالهما.  

أكدت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج أن العناية بالقدمين ليست رفاهية بل ضرورة للحفاظ على صحتهما ومظهرهما :وتعد الخلطات الطبيعية هي الحل الأمثل.

تشققات القدمين

وباستخدام خلطات طبيعية مثل زيت الزيتون :العسل :والشوفان :يمكنكِ تحسين حالة قدميكِ دون الحاجة إلى مستحضرات باهظة الثمن :ولكت احرصي على تخصيص وقت أسبوعي لهذه العناية البسيطة :وستلاحظين الفرق في نعومة قدميكِ وجمالهما.

فوائد العناية الطبيعية بالقدمين 

وأضافت خبيرة العناية بالبشرة :أن الخلطات الطبيعية تتمتع بمزايا عديدة :فهي خالية من المواد الكيميائية التي قد تسبب تهيج البشرة أو أضرارًا على المدى البعيد. تساعد هذه الخلطات في:

إزالة الجلد الميت.ترطيب البشرة بعمق.علاج التشققات.تحسين الدورة الدموية.إضفاء مظهر صحي وناعم على القدمين.

وتستعرض خبيرة العناية بالبشرة والجسم :مجموعة من الخلطات الطبيعية الفعّالة التي يمكنكِ تحضيرها بسهولة في المنزل.

خلطات طبيعية للعناية بالقدمين 

1. خلطة زيت الزيتون والسكر لتقشير القدمينالمكونات:

ملعقتان كبيرتان من السكر.ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.الطريقة:

تشقق القدمين وعلاجه

نصف كوب من الملح الإنجليزي.5 قطرات من زيت اللافندر العطري.ماء دافئ.الطريقة:

املئي وعاءً بالماء الدافئ وأضيفي إليه الملح الإنجليزي وزيت اللافندر.انقعي قدميكِ في الماء لمدة 20 دقيقة.جففي قدميكِ وادهنيهما بمرطب.الفائدة: يساعد الملح الإنجليزي على التخلص من التعب وتحسين الدورة الدموية :بينما يمنح زيت اللافندر شعورًا بالاسترخاء.

3. ماسك العسل والزبادي لترطيب القدمينالمكونات:

ملعقتان كبيرتان من الزبادي.ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.الطريقة:

اخلطي العسل مع الزبادي حتى تحصلي على مزيج متجانس.وزعي الخليط على قدميكِ واتركيه لمدة 15 دقيقة.اغسلي قدميكِ بالماء الدافئ.الفائدة: يمتاز العسل بخصائصه المرطبة والمضادة للبكتيريا :بينما يساهم الزبادي في تنعيم البشرة وتفتيحها.

4. خلطة الشوفان وزيت جوز الهند لعلاج التشققاتالمكونات:

ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون.ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.الطريقة:

اخلطي الشوفان مع زيت جوز الهند حتى تحصلي على عجينة.ضعي الخليط على المناطق المتشققة واتركيه لمدة 20 دقيقة.اغسلي قدميكِ وجففيهما بلطف.الفائدة: يساعد الشوفان في تقشير البشرة الجافة :بينما يعمل زيت جوز الهند على الترطيب العميق.

5. خلطة عصير الليمون والبيكنج صودا لتفتيح القدمينالمكونات:

ملعقة كبيرة من البيكنج صودا.ملعقة كبيرة من عصير الليمون.الطريقة:

اخلطي عصير الليمون مع البيكنج صودا للحصول على خليط رغوي.افركي قدميكِ بالخليط لمدة 5 دقائق.اشطفيهما بالماء الفاتر.الفائدة: يساعد الليمون في تفتيح البشرة وتوحيد لونها :بينما يعمل البيكنج صودا على إزالة الروائح الكريهة.

نصائح هامة للعناية بالقدمين 

الترطيب اليومي: استخدمي مرطبًا يحتوي على مكونات طبيعية مثل زبدة الشيا أو الألوفيرا.اختيار الأحذية المناسبة: تأكدي من أن الأحذية مريحة وتسمح لقدميكِ بالتنفس.الحفاظ على النظافة: اغسلي قدميكِ يوميًا وجففيهما جيدًا لتجنب الفطريات.شرب الماء: يساعد شرب الماء بكميات كافية على تحسين صحة البشرة ومنع الجفاف.استخدام الجوارب القطنية: ارتداء الجوارب المصنوعة من القطن يحمي القدمين ويقلل من الاحتكاك.