“عشب موجود جوة مضبخك”!! لاكنه مهمل لا احد يعلم قدره يخفض سكري الدم والتراكمي بلحظات.. احرصوا عليها!!

انت الأن تتابع خبر “عشب موجود جوة مضبخك”!! لاكنه مهمل لا احد يعلم قدره يخفض سكري الدم والتراكمي بلحظات.. احرصوا عليها!! والأن مع التفاصيل

رياض – احمد صلاح – يحتوي الحنظل على العديد من العناصر الغذائية التي قد تكون مفيدة لصحتك، ويعتقد أنه يساهم في خفض مستويات السكر في الدم، حيث تشير بعض الدراسات إلى إمكانية مساعدته في إدارة مرض السكري.

يعتبر الحنظل من العلاجات التكميلية أو البديلة، لكن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لم توافق على استخدامه لعلاج مرض السكري أو أي حالة طبية أخرى.

يرتبط الحنظل بخفض نسبة السكر في الدم بفضل خصائصه التي تشبه الأنسولين، مما يساعد في نقل الجلوكوز إلى الخلايا للحصول على الطاقة كما يمكن أن يعزز استهلاك الحنظل قدرة خلايا الجسم على استخدام الجلوكوز وتوجيهه إلى الكبد والعضلات والأنسجة الدهنية، وقد يساعد أيضًا في تقليل تحويل العناصر الغذائية إلى جلوكوز في الدم.

على الرغم من الفوائد المحتملة للحنظل في إدارة مستويات السكر في الدم، إلا أنه لا يُعد علاجًا معتمدًا لمرض السكري، ولذلك يوصي معظم الباحثين بإجراء مزيد من الدراسات قبل استخدامه كعلاج.

الفوائد الغذائية للحنظل

الحنظل غني بالفيتامينات A وC بالإضافة إلى الحديد، ويُعتبر ذا قيمة طبية في العديد من الثقافات.

أشكال وجرعات الحنظل

لا توجد جرعات معتمدة للحنظل كعلاج طبي حاليًا يمكن العثور عليه في صورته الطبيعية، كمكمل غذائي أو حتى كشاي ومع ذلك، يجب توخي الحذر عند استخدام المكملات، إذ لا تخضع هذه المنتجات لتنظيم دقيق من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، لذا ينصح بالتشاور مع الطبيب قبل تناول الحنظل كمكمل غذائي.

المخاطر والمضاعفات المحتملة

على الرغم من فوائده المحتملة، يجب استخدام الحنظل بحذر، خاصة عند إدراجه في نظامك الغذائي، حيث يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية أو يتداخل مع الأدوية الأخرى تشمل بعض المخاطر:

الإسهال، القيء، وأمراض معوية أخرى.
انخفاض حاد في مستوى السكر في الدم عند تناوله مع الأنسولين.
تلف الكبد.
مشاكل صحية مثل فقر الدم (favism) في الأشخاص الذين يعانون من نقص إنزيم G6PD.
تفاعلات غير مرغوب فيها مع أدوية أخرى قد تؤثر على فعاليتها.
صعوبة في السيطرة على مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص الذين خضعوا لجراحة حديثة.